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YOGA
YOGA
NELLA TERRA MADRE
Non è una sequenza di posizioni. È un modo nuovo di abitare il tuo corpo.
Lo yoga che propongo nasce dove lo yoga è nato.
In India, da più di vent’anni, il governo mi ha concesso l’uso di uno spazio all’interno del tempio più antico che domina la città, in un’area riservata e a pagamento dedicata al fratello di Ganesha, figlio di Shiva e Parvati.
Durante i corsi porto gli studenti lì, all’alba, avvolti nei profumi, nei suoni dei mantra e nella luce che entra tra le statue. È in questi luoghi che ho formato generazioni di operatori, medici e insegnanti di yoga.
Ho rappresentato l’Italia alla Conferenza Mondiale di Mumbai su Yoga, Ayurveda e Meditazione, portando una visione integrata tra pratica antica e ricerca moderna. È questa esperienza che porto con me quando entro nella sala del mio studio a Firenze
Lo yoga diventa medicina quando smetti di copiare posizioni e inizi ad ascoltare un corpo concreto, il tuo.
una sala costruita intorno a una persona alla volta
Nel mio studio lo yoga si pratica in una stanza progettata per proteggere il silenzio. Ho costruito muri lavabili sopra i muri per ridurre al minimo rumori e interferenze dall’esterno.
I colori delle pareti sono scelti secondo precise frequenze luminose, in armonia con i chakra e con il tipo di lavoro che faremo insieme. Ogni tappetino, cuscino, supporto, strumento è selezionato perché tu ti possa sentire sostenuto, al sicuro, rispettato.
Ricevo una persona alla volta.
Questo permette di modulare intensità, postura e respiro con una cura impossibile in una classe affollata.
PERCORSI PERSONALIZZATI DI YOGA A FIRENZE CON IL DOTT. ETTORE MESSINAS
A Firenze propongo percorsi individuali di yoga dedicati a chi desidera molto più di una lezione collettiva. Ogni incontro è costruito su misura: valutiamo insieme il tuo stato fisico, la tua energia, il carico di stress, i disturbi ricorrenti e il livello di esperienza.
Possiamo lavorare su dolori muscoloscheletrici, postura, respiro, gestione delle emozioni, stanchezza profonda, oppure creare un cammino di crescita interiore che unisca meditazione, yoga e Ayurveda.
Il ritmo è calibrato sulla tua vita reale, non sul calendario di una palestra.
L’obiettivo è che lo yoga diventi uno strumento pratico e concreto per farti vivere ogni giorno con più lucidità, meno dolore e più presenza.
percorso di equilibrio interiore
"Non ti chiedo di adattarti allo yoga.
Creo uno yoga che si adatti al tuo corpo, alla tua storia e alla tua anima."
